时间：2025-04-24 09:15:10 来源：书囊无底网

简介：     1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而

    1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。

    2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。

    3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。

上一篇：暑假读一本好书 争做美徳少年
下一篇：不可错过的日式料理 鲑鱼南蛮漬

• ·深圳智造亮相大阪世博会，2500架无人机打造跨次元视觉盛宴
• ·男生个性签名伤感好听 抽烟是对叹气最好的掩饰
• ·嗨播直播助手安装使用方法
• ·47球10助神锋，阿森纳最后拼图！奥斯梅恩同意吗？夏窗标王会是谁
• ·曼联接近签约6250万镑神锋 但转会费薪资战术都存隐患
• ·120组良渚文化玉器精品赴京展出
• ·嗨播直播助手安装使用方法
• ·120组良渚文化玉器精品赴京展出
• ·小升初英语写作简单技巧
• ·47球10助神锋，阿森纳最后拼图！奥斯梅恩同意吗？夏窗标王会是谁
• ·Tizzy Bac沉浸式音乐体验 无声派对引领百人狂欢 戴耳机进入自我对话的梦境
• ·中超争冠格局发生变化 从双雄争霸变为五强混战
• ·个性伤感情侣签名2016最新版本 一点一点累积关于你的消息
• ·什么人不能吃照山白浸膏片,中药照山白的性味归经功用主治
• ·2019超痛苦伤感个性签名 爱那么短遗忘那么长
• ·James Carville urges Democrats to abandon identity politics for winning strategy